Природне харчування для здоров’я шлунково-кишкового тракту: рекомендації гастроентеролога
- Home
- Природне харчування для здоров’я шлунково-кишкового тракту: рекомендації гастроентеролога
Синдром подразненого кишківника – популярна проблема серед пацієнтів всіх вікових категорій. До СПК може призвести незбалансоване та неправильне харчування, відсутність режиму дня, нестача фізичної активності, переїдання та хронічна втома. Іноді патологічний стан викликаний психологічними збоями. У цій статті ми розкажемо, чим характеризується цей синдром, та як його правильно лікувати.
Які симптоми запалення кишківника
СПК – це комплекс функціональних порушень травлення в кишечнику, що не проявляється органічною патологією самого кишечника. Що може призвести до таких порушень?
- Фізіологічні зміни.
Сюди відносять незбалансоване харчування, зловживання алкоголем.
- Біологічні.
До розвитку СПК може призвести порушення мікрофлори кишківника. Процес запускається під дією як гострих інфекцій, так і нестачі лактобактерій, надлишку гнильних відкладень.
- Гормональні.
У жінок синдром подразненого кишечника провокують гормональні зміни під час менструації, клімаксу, вагітності та годування груддю.
- Спадкові.
Якщо СПК діагностовано у батьків, то з великою ймовірністю він розвинеться і у дітей.
Користувачі Інтернету часто вводять у пошуку наступний запит «захворювання кишечника симптоми». Давайте розберемось, як проявляє себе даний патологічний стан.
До основних симптомів відносять біль у животі, що регулярно з’являється. Інтенсивність і частота може змінюватись. В одних пацієнтів дискомфорт виникає щодня, в інших – кілька разів на тиждень або на місяць. Біль у животі може з’являтись:
- після їжі;
- незалежно від прийомів їжі;
- виключно при стресах;
- при фізичних навантаженнях.
Дискомфорт локалізується у лівій частині живота. Характер болі – стабільний, помірно наростаючий.
Симптоми можуть доповнюватися метеоризмом та здуттям, відчуттям не повністю випорожненого кишечника після відвідування туалету, занадто рідким калом або запором. Нерідко пацієнти скаржаться на присутність слизу в калових масах.
Іноді з’являються ознаки, які не пов’язані з шлунково-кишковим трактом. Серед них часті головні болі (зокрема – мігрені), швидка стомлюваність і слабкість, дискомфорт у грудях і спині. Супутнім симптомом може стати проблемне сечовипускання.
Як визначити, що болить кишечник
Найчастіше болі кишечника локалізуються в здухвинних областях зліва. Здухвинна область розташовується в нижній частині черевної порожнини. Болі посилюються під час їжі. Після прийому смазмолітиків та при дефекації і при виході газів – зменшуються. Біль виникає раптово, досягає високої інтенсивності та затихає після відходження газів.
Причиною болю у животі при патології кишечника є порушення його прохідності та розлад перистальтики (як зниження, так і різке посилення). При зниженні тонусу кишкової стінки відбувається її розтягнення газами, виникають сильні болі. Підвищення тонусу кишок та спазм гладкої мускулатури призводять до появи дискомфорту.
Чи можна вилікувати синдром подразненого кишечника
Спеціалісти Інституту клінічної медицини в Києві проводять комплексну діагностику і призначають ліки від запалення кишечника. До кожного пацієнта підбирається індивідуальний підхід. При проведенні діагностики і лікування застосовуються інноваційні технології та методики.
При синдромі подразненого кишечника лікування підбирається залежно від стану пацієнта, а також причини патології. У лікування входять медикаментозні та немедикаментозні методи. До оперативного втручання вдаються вкрай рідко (лише за наявності ускладнень чи виявленні фізіологічної патології).
Лікування СПК спрямоване на усунення симптомів патології (наприклад, здуття живота, запору), викорінення причини, а також корекції загального стану організму. Додатково може проводитись психокорекція, тому призначається консультація психотерапевта. Для того, щоб вилікувати синдром подразненого кишечника або мінімізувати симптоми, важливо дотримуватися всіх заходів, призначених лікарем.
Синдром подразненого кишечника: дієта
Таблетки від синдрому подразненого кишечника не принесуть результату, якщо паралельно не дотримуватись збалансованого харчування. Дієта при патологічному стані із запорами полягає у вживанні продуктів, що покращують моторну функцію кишечника. До них відносять овочі та фрукти. Для послаблюючого ефекту їх обов’язково потрібно термічно обробляти.
Дотримання дієти допомагає відновити нормальну роботу травної системи, покращити мікрофлору кишечника та усунути частину факторів, що провокують загострення стану. Правильне харчування пацієнтів із СПК допомагає зменшити потребу у медикаментозному лікуванні, а у деяких випадках – виключити його.
Як позбутися синдрому подразненого кишечника
Перш за все, слід звернутись до лікаря та виявити першопричину синдрому подразненого кишечника. Лікар гастроентерелог проведе комплексну діагностику та назначить лікування (медикаментозне або немедикаментозне). Обов’язковим є дотримання дієти і виключення з раціону продуктів, що провокують симптоми СПК. Заборонено вживання алкоголю і газованих напоїв, жирної їжі, свіжих овочів та фруктів.
Поширені питання
Якою повинна бути дієта при запаленні дванадцятипалої кишки?
До раціону можна включити пшеничний підсушений хліб, сухарі, нездобне печиво, яловичину, курку, судак, щуку, окунь, каші на воді та з додаванням молока (манна, гречана, вівсяна, перлова, рисова).
Чи можна вживати солодощі при гастриті?
Небажано вживати солодощі, так як це може спричинити розслаблення сфінктера стравоходу та погіршити загальний стан.
Як зрозуміти, що у тебе загострення гастриту?
Ви відчуєте ріжучі болі в шлунку. Зазвичай серед симптомів з’являється метеоризм, відсутність апетиту, нудота.
Моє питання наступне – поліпи в шлунку, дієта?
Радимо вживати рідкі каші з протертої гречаної, вівсяної, манної або рисової крупи, нежирне відварене та протерте м’ясо (телятину, індичатину, яловичину).
Чому не можна пити газовані напої при язві?
Газована вода «дратує» слизову оболонку кишечника і шлунка. Зловживання такою водою може спровокувати захворювання ШКТ, тому при язві та інших патологіях пити газовану воду не рекомендується.
- Поділитися